アラフォーとなり新陳代謝の低下を感じる日々。雑誌もファッションより、健康に関しての記事を先に読むようになりました。 身体にとっては精製されたお砂糖(上白糖やグラニュー糖などのいわゆる“白いお砂糖”)より、穏やかに体内へ吸収される未精製のお砂糖…
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